Wenn es uns nicht so gut geht, vergessen wir oft, welcher Genuss uns Freude bereitet! Nimm dir deswegen jetzt ein weißes Blatt Papier und schreibe deine persönliche Genuss-Liste! Hänge sie dann an einen Ort, an dem du sie immer sehen kannst und zelebriere den Genuss in deinem Leben 🙂 ! 1. Welchen Duft hast Du„Happy mit deiner persönlichen Genuss-Liste!“ weiterlesen
Schlagwort-Archive:Achtsamkeit
Happy mit Vogelgezwitscher
Heute morgen saß ich auf dem Balkon meiner Eltern mit dem Ausblick, den das Foto oben zeigt. Die Vögel haben regelrecht geschrien und es hat mich wahnsinnig gefreut. Ich habe sinniert, was sie wohl sagen. „Hey, das ist mein Revier! Tschirp Tschirp.“ „Na Süße, kommst du rüber? Ich habe die schönsten Federn! Gurrr“ „Nein, ich„Happy mit Vogelgezwitscher“ weiterlesen
Gastbeitrag: Die Zukunft und das Hier und Jetzt!
Ich nehme gerade zur Zeit bei vielen Menschen Ängste wahr. Die Angst vor Krankheit, die Angst vor Ansteckung, die Angst vor der Existenz, die Angst sein Leben nicht mehr selbstbestimmt Leben und gestalten zu können und es gibt bestimmt noch viel mehr Ängste, die sich nun zeigen. Es geht auf unterschiedlichsten Ebenen um Leben oder„Gastbeitrag: Die Zukunft und das Hier und Jetzt!“ weiterlesen
Gastbeitrag: Philosophie des Glücks
Auf die Frage „Was bedeutet Glück für dich?“, sollte es wie aus der Pistole geschossen kommen: „Dies oder jenes!.“ Aber meist zögert man in dieser Situation und überlegt, ob etwas, was einen glücklich macht, auch wirklich Glück bedeutet. Die meisten sagen: das Traumhaus, die finanzielle Unabhängigkeit, der Traum von der ewigen Jugend oder der Doktortitel.„Gastbeitrag: Philosophie des Glücks“ weiterlesen
Gastbeitrag: Struktur und Garten machen mich happy!
Ich darf aus Österreich schreiben. Bei uns ist es ja derzeit so, dass es bei uns eine „freiwillige Ausgangssperre“ gibt. Diese ist verlängert worden, auf die nächsten 3 Wochen, bis zum Ostermontag. Um jetzt dem Leitsatz Rechnung zu tragen, „Be Happy“, hier ein paar Ideen von mir, wie ich meinen Tag bzw. die ganze letzte„Gastbeitrag: Struktur und Garten machen mich happy!“ weiterlesen
Be happy! 