Erste-Hilfe-Tipps bei Angst und Panik!

Angst und Panik: was wir tun können!

Angst ist für Psychologin Marina Weisband in der Corona-Krise total normal. Was ist aber, wenn es zu Panikattacken kommt? Die Expertin zeigt dir in diesem Video Erste-Hilfe-Tipps, um extreme Angst zu überwinden!

https://marinaweisband.de/

6 Tipps, die bei Panikattacken sofort helfen!

Trinke zum Beispiel ein Glas Wasser!

Sinneswandel-Podcast mit Gerald Hüther: „Was hilft uns aus der Angst?“

Veröffentlicht von Be happy!

Ich mache Kommunikation, die ins Herz trifft! Mein Herzensprojekt ist mein Be happy-Blog, auf dem sich möglichst viele Menschen über ihre Glücksmomente in Coronazeiten austauschen sollen. So helfen wir uns gegenseitig, Ängste zu überwinden!

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