Angst und Panik: was wir tun können!
Angst ist für Psychologin Marina Weisband in der Corona-Krise total normal. Was ist aber, wenn es zu Panikattacken kommt? Die Expertin zeigt dir in diesem Video Erste-Hilfe-Tipps, um extreme Angst zu überwinden!
6 Tipps, die bei Panikattacken sofort helfen!
Trinke zum Beispiel ein Glas Wasser!
Sinneswandel-Podcast mit Gerald Hüther: „Was hilft uns aus der Angst?“
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