Positive Aktivitäten gegen die Coronaangst!

Du hast weniger Angst vor Corona, wenn du dich auf das Positive in deinem Leben konzentrierst und deine neue geschenkte Zeit für dich selbst optimal nutzt.

Was wolltest du schon immer in deinem Leben tun?

Was ist dir wirklich wichtig?

Nimm dir zunächst ein sehr kleines und realistisches Projekt vor, dass du sofort umsetzen kannst und dass dir Spaß macht!

Einige Beispiele:

Etwas pflanzen. Ein Blümchen oder Sprossen in deiner Wohnung. Gemüse auf deinem Balkon. Kartoffeln in deinem Garten.
Mit Abstand Bärlauch sammeln und ein Pesto machen
Ein Buch von deinem Lieblingsautor besorgen (günstig zum Beispiel auf Booklooker).
Dich weiterbilden (zum Beispiel mit kostenlosen Online-Kursen oder günstigen Publikationen zur politischen Bildung)
Deinen Schrank ausmisten (Alte Teile umnähen und neu kombinieren)
Persönliche Postkarten und Briefe an deine Liebsten schreiben
Einfach was kritzeln oder frei Farben auf ein Papier malen
Endlich die Kurzgeschichte/das Projekt in deinem PC-Archiv beenden
Zu deiner Lieblingsmusik tanzen
Gesichtsmaske und Haarkur
Mit Sonnencreme das Gesicht einreiben, der Geruch macht Urlaubsfeeling
Sich selbst jede Woche einen Blumenstrauß kaufen und genießen
Online Fitness (z.B. kostenlos RBB macht Fitness auf Youtube)
Jeden Tag zehn Wörter einer neuen Sprache lernen (es gibt viel Apps)
Videochat-Verabredung mit gemeinsamem Essen/Drinks
Jeden Tag eine Yoga-Pose und 5 min Meditation
Das alte Instrument aus dem Keller holen und jeden Tag 5 min üben
Ein neues Videospiel probieren
Die Mediatheken entdecken
Jeden Tag beim Duschen singen
Eine virtuelle Museumstour machen
Elektronische Musikdokumentationen anschauen (fast wie Party 😉
Jazzkonzerte anschauen
Das digitale Angebot von Bibliotheken nutzen
Euch auf Blogs inspirieren z.B. auf Corona Allein zu Haus
Virtuelle kulturelle Angebote deiner Stadt nutzen (hier München)
Kostenlose Software, Apps, Online-Spiele und Unterhaltung nutzen
Online-Gesellschaftsspiele spielen
Gratisangebote für Home-Office und Freizeitgestaltung nutzen
Einen Online-Gottesdienst besuchen, z.B. des Klosters St.Ottilien