Leider hilft der Glaube, dass wir uns nicht anstecken, nicht vor einer Ansteckung. Aber wir können viel für unsere Gesundheit tun. Zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören und Gewicht reduzieren. Viel in die Natur gehen und uns bewegen. Und trotz Aufruf zur Kontaktminimierung, einige, wichtige Kontakte sehr gut pflegen.
Eine innere Haltung „Ich möchte gut für mich selbst sorgen“ hilft, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Das ist wissenschaftlich erwiesen.
Mehr zu dem Thema Selbstfürsorge könnt ihr in einem Interview mit einem Psychiater in einem Beitrag von Deutschlandfunk Kultur hören: „Kann Selbstheilung funktionieren?
Zur 3 Sat-Dokumentation: „Placebo – Der Arzt in mir“
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