„Wir müssen den Gefühlen Raum geben. Sie sind wie ein Wecker. Sie müssen gehört werden. Erst wenn ich den Wecker höre, dann kann ich draufdrücken und dann ist Stille.“
Der Psychotherapeut Andreas Knuf veröffentlich in Zukunft einmal die Woche ein Video auf dem You-Tube-Kanal des Psychiatrie Verlags zum professionellen Umgang mit Gefühlen für Therapeuten. Das hilft uns im Umgang mit Freunden und Angehörigen, die starke negative Gefühle haben. Und letztlich auch uns selbst.
Hier könnt ihr einen Artikel von Andreas Knuf zur Trauerbewältigung herunterladen.
Und hier noch das schönste Video, dass es gibt, um Liebeskummer auszudrücken:
